Die Schwangerschaftswoche 22
Das Baby in der 22. Schwangerschaftswoche
Die 22. Schwangerschaftswoche ist für viele werdende Mütter eine Phase, in der die Schwangerschaft im Alltag spürbarer wird. Das Baby wächst weiter, die Bewegungen werden oft deutlicher wahrgenommen und viele Veränderungen sind inzwischen nicht mehr zu übersehen. Gleichzeitig beginnt für manche Frauen eine Zeit, in der Ruhepausen und gute Organisation besonders hilfreich sind.
Das Baby hat in der 22. Schwangerschaftswoche die Größe einer Papaya. Die Länge des Babys beträgt durchschnittlich zwischen 23 bis 28 cm. Ein Baby wiegt in dieser SSW zwischen 370 bis 454 Gramm. In der 22. Schwangerschaftswoche nehmen die Mütter die Bewegungen des Kindes wahr. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich, vor allem wenn die Mutter zur Ruhe kommt, können die Bewegungen vermehrt wahrgenommen werden. Die Arme und Beine befinden sich zwar noch im Wachstum, dennoch trainiert das Baby schon seine Muskulatur. Das Kind probiert mit aller Kraft aus, was es mit seinen Armen und Beinen anstellen kann. Nicht jede Bewegung wird dabei wahrgenommen, das liegt daran, dass das Baby noch genügend Platz im Bauch der Mutter hat. In dieser Woche bilden sich auch die ersten Schweißdrüsen. Der Körperfettanteil des Babys beträgt gerade einmal ein Prozent. Ab jetzt wird das Baby die Fettschicht aufbauen. Das Baby kann in der 22. Schwangerschaftswoche aber nicht nur die Arme und Beine bewegen. Es kann jetzt auch seine Augenbrauen bewegen. Die Augenlider sind bereits entwickelt, bleiben allerdings noch verschlossen. Die Fingernägel sind angelegt und bedecken die Fingerkuppen. Die feinen Härchen an den Augenbrauen sind noch farblos, den die Pigmente sind noch nicht angelegt.
Der Ultraschall in der 22. SSW
Zwischen der 19. und 22. SSW steht der zweite Ultraschalltermin an. Dieser Ultraschalltermin wird auch als „großer Ultraschall“ bezeichnet. Der Frauenarzt untersucht das Baby dabei genau und schaut sich vor allem die Organe an. Ein Hauptaugenmerk liegt dabei auf folgenden Organen:
- Kleinhirn
- linksseitige Herzposition
- Herzkammern
- Wirbelsäule
- Bauchwand
- Magen
- Nieren
- Harnblase
Der Frauenarzt misst den Brustumfang, das Durchmesser des Kopfes und die Länge des Fötus. Anhand dieser Daten kann er das Entwicklungsalter überprüfen und gegebenenfalls den Geburtstermin korrigieren. Anhand der Begutachtung der Organe sieht der Frauenarzt, ob das Baby zeitgemäß entwickelt ist. Bei diesem Ultraschall wird auch der Sitz der Plazenta überprüft und die Fruchtwassermenge kontrolliert. Liegt das Baby gut, ist es auch möglich, das Geschlecht des Babys zu erfahren. Das Baby ist jetzt schon richtig gut zu erkennen. Im Ultraschall lassen sich jetzt die Finger und Füße gut erkennen. In einem 3D-Ultraschall sieht die Mutter das Baby reell. Ein 3D-Ultraschall ist aufregend und faszinierend zugleich.
Die Mutter in der 22. SSW
Der Bauch ist in der 22 Schwangerschaftswoche recht groß und die Bewältigung des Alltags gestaltet sich zunehmen schwerer. Die Brüste bereiten sich allmählich auf ihre Aufgabe vor. Die sogenannten Montgomery-Drüsen wachsen und produzieren ein fetthaltiges Sekret. Dieses Sekret schützt die Brustwarzen vor Verletzungen. Heißhunger Attacken sind keine Seltenheit, ist es auch nicht verwunderlich, denn das Baby benötigt viel Energie zum wachsen. Der Körper der Mutter läuft in der 22. SSW auf hochturen, sie fühlt sich öfter Müde. Der Hohe Bedarf an Magnesium, den das Baby benötigt kann einen Mangel hervorrufen. Viele Mütter leiden unter Muskel- und Magenkrämpfe. Eine magnesiumhaltige Ernährung ist hilfreich. Sollten jedoch weiterhin Beschwerden bestehen, dann ist der Frauenarzt oder die Hebamme der richtige Ansprechpartner. Der Beckenboden bereitet sich ebenfalls auf die bevorstehende Geburt vor. Er wird weicher, das hat zur Folge, das beim Husten oder Nießen unkontrolliert Urin abgesetzt wird. Ein Beckenbodentraining ist daher auch während der Schwangerschaft empfehlenswert.
Praktische Tipps für die 22. SSW
In dieser Phase kann es hilfreich sein, den Alltag etwas bewusster zu planen. Regelmäßige Ruhepausen, ausreichend Trinken und eine ausgewogene Ernährung sind einfache Punkte, die vielen Schwangeren guttun. Auch sanfte Bewegung und kurze Entlastungsphasen können den Tag angenehmer machen.
Wer merkt, dass bestimmte Beschwerden nicht besser werden oder Unsicherheit entsteht, sollte Fragen rechtzeitig an die Hebamme oder den Frauenarzt richten. So lassen sich offene Punkte meist gut klären, ohne dass man sich unnötig Sorgen macht.
Kurze Checkliste für die 22. SSW
Diese Woche eignet sich gut, um ein paar praktische Dinge im Blick zu behalten:
- nächsten Termin und Fragen für den Arztbesuch vorbereiten
- Unterlagen und Anträge in Ruhe durchsehen
- Alltag und Termine etwas übersichtlicher planen
- auf genügend Pausen und Flüssigkeit achten
- erste Vorbereitungen für die Zeit nach der Geburt sammeln
Fazit
Die 22. Schwangerschaftswoche ist besonders, weil der zweite große Ultraschall ansteht, aufregend. Die Chance besteht jetzt zu erfahren, ob ein Junge oder ein Mädchen unterwegs ist. Das Baby turnt ganz schön im Bauch der Mama herum. Die Bewegungen kann die Mutter jetzt wahrnehmen. Die Halbzeit der Schwangerschaft ist erreicht und der Körper bereitet sich jetzt auf die Geburt vor. Mit dem immer größer werdenden Bauch ist es oft schwer, den Alltag zu bewältigen. Die Puste fehlt oftmals, das ist kein Problem. Wichtig ist es einfach alles ein wenig langsamer und entspannter anzugehen. Ruhepausen zwischendurch müssen einfach sein, immerhin arbeitet der Körper dauerhaft auf Höchstleistung. Die letzten Wochen vergehen wie im Flug, die werdende Mama sollte die ruhige Zeit genießen, bevor eine neue spannende Zeit beginnt.
Zusammenfassung der 22. SSW
In der 22. Schwangerschaftswoche entwickelt sich das Baby weiter, Bewegungen werden oft deutlicher spürbar und der zweite große Ultraschall kann anstehen. Für die werdende Mutter sind Ruhe, gute Organisation und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Alltag jetzt besonders sinnvoll. Bei individuellen Fragen oder Unsicherheiten sind Hebamme und Frauenarzt die richtigen Ansprechpartner.
