38 Wochen bist du schon schwanger – nur noch zwei Wochen bis zum errechneten Geburtstermin. Nicht mehr lange, und du kannst mit deinem Baby kuscheln. Ab jetzt ist es jederzeit möglich, dass sich dein Baby auf den Weg macht: 2 Wochen vor dem errechneten Termin und 2 Wochen nachher ist völlig normal.
Entwicklung des Babys in der 38. SSW
Dein Baby ist bereit für die Geburt! In dieser Schwangerschaftswoche bildet dein Baby nur noch eine Fettschicht, die dazu dient, die Temperatur nach der Geburt besser regulieren und halten zu können. Trotzdem wird es dazu in den ersten Wochen noch Hilfe brauchen.
Es sind bereits alle Organe fertig ausgebildet – auch die Lunge, die sich als letztes Organ vollständig entwickelt – nämlich dann, wenn dein Baby zum ersten Mal selbständig atmet. Und auch dann dauert es noch einige Stunden, bevor dein Baby einen Atemrhythmus gefunden hat. Wenn dein Baby jetzt schon geboren wird, braucht es keine Lungenreifespritze mehr, weil der Körper selbständig das Hormon Kortisol produziert und ist auch kein Frühchen mehr. Weil dein Baby schon „fertig“ ist, werden viele Kaiserschnitte auch in diese Zeit gelegt.
Im Durchschnitt wiegen Babys in dieser Schwangerschaftswoche 2,7 – 4,3 Kilogramm und bis zur Geburt kommt auch nicht mehr viel dazu. Weißt du denn schon, ob es ein Bub oder ein Mädchen wird? Das Gewicht könnte ein Hinweis sein, denn Buben sind meist ein wenig schwerer als Mädchen bei der Geburt.
Im Darm deines Babys hat sich das Kindspech gebildet – der erste Stuhlgang, der normalerweise einige Stunden nach der Geburt ausgeschieden wird und eine Mischung aus Fruchtwasser, Käseschmiere und der ausgegangenen Behaarung ist.
Das ist in der 38. SSW auf dem Ultraschall zu sehen
In der 38. Schwangerschaftswoche ist dein Baby ungefähr 48 Zentimeter groß und wiegt etwa 3.100 Gramm. Dein Baby ist bereit für die Welt da draußen!
Im Idealfall hat dein Baby die Geburtsposition eingenommen und liegt mit dem Köpfchen nach unten – wenn nicht, wird der Platz im Bauch immer enger und die Chancen, dass sich dein Baby noch dreht, geringer.
Die Gesundheit der Mutter in der 38. SSW
Die letzten Wochen vor der Geburt sind anstrengend und intensiv – der richtige Moment, diese Zeit zu genießen, denn mit den ruhigen Momenten ist es dann erstmals vorbei. Schau dir eine Serie an, lies ein Buch und lass es dir gut gehen. Du kannst auch nochmals zum Friseur gehen, zur Maniküre oder du genießt die Zweisamkeit mit deinem Partner. Alles, was dir Freude macht und dich nicht zu sehr anstrengt, ist erlaubt!
Dein Körper übt für die Geburt und du wirst immer wieder leichte Wehen wahrnehmen – keine Sorge, damit bereitest du dich und dein Baby auf den neuen Lebensabschnitt vor.
Wenn du allerdings merkst, dass du Fruchtwasser verlierst oder der Schleimtropf abgeht, dann nimm mit deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen Kontakt auf – auch dann, wenn die Wehen stärker und regelmäßiger werden. Zur Überprüfung kannst du dich in die Badewanne legen – wenn die Wehen bleiben oder stärker werden, ist es ein Zeichen, dass es losgehen könnte!
Aber noch ein eindeutiges Zeichen für den Geburtsbeginn gibt es: Durchfall! Durchfall wird durch das Zusammenziehen der Gebärmutter ausgelöst und kann das erste Anzeichen sein, dass es nicht mehr lange dauert.
Du wirst auch merken, dass dein Bauch tiefer sinkt und dir das Atmen dadurch leichter fällt – ein eindeutiges Anzeichen, dass sich dein Baby langsam in Richtung Geburtskanal bewegt. Der Nachteil: Der Druck auf Darm und Harnblase steigen dadurch….
Tipps für die Phase dieser SSW
Der große Bauch behindert dich in deiner Beweglichkeit, die bevorstehende Geburt löst Freude, Ängste und Unbehagen gleichzeitig aus, das Schlafen wird immer beschwerlicher, dazu kommen häufiger Harndrang, eventuell Juckreiz am Bauch durch die gespannte Haut, die Milch rinnt langsam aus und die Müdigkeit nimmt zu.
Was in dieser Phase hilft? Einen Gang zurückschalten, auf sich achten und schauen, was gut tut. Die Geburt ist schon ganz nahe, es gilt nicht mehr lange durchzuhalten!
Du kannst auch geburtsvorbereitende Maßnahmen in deinen Alltag integrieren – aber bitte sprich darüber mit deiner Hebamme und deinem Gynäkologen:
- Himbeerblättertee trinken zur Lockerung der Beckenbodenmuskulatur
- 1 EL Leinsamen ins Müsli oder ins Joghurt, um Verstopfungen vorzubeugen
- Eine tägliche Dammmassage unterstützt das sensible Gewebe zwischen Scheide und After
- Frag eine Hebamme bezüglich geburtsvorbereitender Akupunktur zur Geburtserleichterung
- Nimm täglich ein Heublumendampfbad zur Muskelentspannung
- Trainiere z.B. mit dem Epi-No für die bevorstehende Geburt
Zudem kannst du langsam Kraftsuppen einkochen und einfrieren, damit du nach der Geburt mit allen Nährstoffen versorgt wirst, die du brauchst.
