Die Schwangerschaftswoche 16

Schwangerschaft 16 Woche

Nun wird es spannend! Ab jetzt bewegt Ihr Baby seine Arme und Beine kräftig, auch fängt es an, seinen Kopf aus der gekrümmtem Haltung zu heben. Ab der 16. Schwangerschaftswoche können werdende Mütter diese ersten Bewegungen teilweise auch schon spüren. Durch das Polster des Fruchtwassers nehmen Erstgebärendes vielleicht noch nichts wahr aber Frauen, die bereits eine Geburt hinter sich haben, spüren ein ganz leichtes Flattern im Bauch. Mittlerweile ist auch das Geschlecht des Babys feststellbar und wer weiß, vielleicht lüftet der nächste Ultraschall dieses kleine Geheimnis.

Derzeitiger Stand der Entwicklung Ihres Babys

Ab der 16. SSW, also dem zweiten Trimester, beginnt das Baby langsam, Geräusche und Bewegungen, wie zum Beispiel den Herzschlag, die Magen-Darm Geräusche oder die Stimme der Mutter, aber auch Vibrationen wie vorbeifahrende Autos wahrzunehmen. Nun ist es seitens der werdenden Mama an der Zeit, dem kleinen Wunder vorzusingen oder vorzulesen, damit sich das Kleine bereits in diesem Stadium an die beruhigende Stimme der Mutter gewöhnt. Babys, in dieser Phase ca. so groß wie eine Orange (etwa 11 cm) und so schwer wie eine Karotte (etwa 100 Gramm), sind ab dieser Schwangerschaftswoche, abgesehen von kurzen Schlafphasen, so gut wie rund um die Uhr aktiv und kann die werdende Mutter ziemlich auf Trapp halten.

Schwangerschaftswoche 16 SSW 16

Ein spannender Ultraschall

Jede Ultraschalluntersuchung in der Schwangerschaft ist spannend, der Ultraschall in der 16 SSW ist jedoch ein ganz besonderes Ereignis. Nicht nur kann man, wenn man Glück hat, das Geschlecht des Kindes erkennen, vielleicht ist das Baby ja auch während der Untersuchung aktiv, schlägt die ersten Purzelbäume oder lutscht am Daumen. Keine Sorge, Platz und Polsterung ist genug vorhanden. Auch die ersten, feinen Gesichtszüge sind bei guter Lages des Babys während des Ultraschalls vielleicht zu sehen, eventuell lächelt das Baby auch oder schneidet Grimassen! Mittlerweile sind die Füßchen schon etwa 2 cm groß! An den Finger- und Zehenkuppen bilden sich nun die feine Rillen, der einzigartige Abdruck jedes Menschen entsteht. Der Körper des Babys entwickelt sich nun recht schell. Alle Gelenke sind mittlerweile dort, wo sie auch sein sollen und die Muskeln reagieren auf die Stimulationen des Gehirns.

Entwicklung der Mutter in dieser Phase

Das Baby wächst und gedeiht und in dieser Schwangerschaftswoche lässt sich meist schon ein kleines Bäuchlein bei der werdenden Mutter erkennen. Das ist nun der Zeitpunkt, nach modischer Umstandsmode Ausschau zu halten. Durch die Entwicklung und das starke Wachstum ab der 16 SSW fängt auch eine gesteigerte Gewichtszunahme an, was auch gut so ist. Frauen im Normalgewichtsbereich nehmen in der gesamten Schwangerschaft etwas 12 – 16 kg zu, das meiste Gewicht ist jedoch nicht das Baby, das bei der Geburt im Durchschnitt etwa 3,4 kg schwer ist. Es ist die Plazenta, die Gebärmutter, das Fruchtwasser und das eingelagerte Wasser sowie die erhöhte Blutmenge.

Ab der 16 SSW haben Frauen, die auf dem Bauch schlafen, die ersten Schwierigkeiten, diese Schlafposition ist in dieser Phase fast unmöglich. Auch auf dem Rücken zu liegen ist wahrscheinlich nicht die angenehmste Entspannung. Durch eine seitliche Schlafposition wird der Kreislauf der Mutter angeregt und somit kann man die Bildung von Krampfadern oder anderen kreislaufbedingte Beschwerden vorbeugen. Durch die Schwangerschaftshormone sammelt sich Flüssigkeit in der Lunge der werdenden Mutter und die wachsende Gebärmutter erzeugt Druck auf das Zwerchfell. Das engt somit den Raum für tiefe Atemzüge ein, dies führt oftmals schon bei kleineren Anstrengungen zu Kurzatmigkeit.

Tipps für die 16. Schwangerschaftswoche

Dies wäre nun der perfekte Zeitpunkt, sich einen entspannenden Urlaub zu gönnen. Reisen können in dieser Phase der Schwangerschaft unbedenklich vorgenommen werden. Der Bauch ist noch nicht allzu sehr im Weg und auch die morgendliche Übelkeit sollte vorüber sein.

Werdende Mütter sollten nun mit ihrem Frauenarzt besprechen, ob ein Triple Test durchgeführt werden soll. Es handelt sich hier um einen Bluttest, der Geburtsfehler wie zum Beispiel Down Syndrom oder eine Fehlbildung des Babys feststellen kann.
Auch eine Fruchtwasseruntersuchung, die zwischen der 15. und 18. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden kann, gibt Erkenntnisse, ob eine Frühgeburt droht und ob die Lungen des Babys bereits ausserhalb des Mutterleibes funktionsfähig wären. Die Fruchtwasseruntersuchung ist jedoch nicht ohne Risiken. Es wird hierbei mit einer dünnen Kanüle die Bauchdecke durchstoßen, um Fruchtwasser zu entnehmen. Dabei kann es zu Verletzungen des Babys kommen.

Eine gesunde Ernährung ist natürlich besonders wichtig, die werdende Mutter isst ja sozusagen für zwei. Ab der 16. SSW ist eine ausreichende Zufuhr von Kalzium essentiell. Gesunde Vollkornkost, grünes Gemüse und Milchprodukte sollte jedoch ausreichend sein. Eventuell ist eine zusätzliche Einnahme von Jod-Präparaten notwendig. Am besten ist, die werdende Mutter bespricht dies alles mit dem Frauenarzt des Vertrauens, um gesund und stark in die nächste Phase der Schwangerschaft eintreten zu können.

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