{"id":2479,"date":"2021-03-16T15:31:02","date_gmt":"2021-03-16T15:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/alleinerziehende-singles.de\/magazin\/?page_id=2479"},"modified":"2026-07-17T16:03:22","modified_gmt":"2026-07-17T16:03:22","slug":"ssw-schwangerschaftswoche-39","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alleinerziehende-singles.de\/magazin\/ssw-schwangerschaftswoche-39\/","title":{"rendered":"Die Schwangerschaftswoche 39"},"content":{"rendered":"

Entwicklung des Babys<\/h2>\n

W\u00e4hrend der 39. SSW, also der Schwangerschaftswoche 39, ist zu erkennen, dass sich das L\u00e4ngenwachstum des Babys verlangsamt hat, bei vielen ist es zu dem Zeitpunkt auch schon abgeschlossen. Das Baby misst zumeist in der Scheitel-Fersen-L\u00e4nge etwa 50 Zentimeter, und hat ein Gewicht von circa 3250 Gramm. Hierbei ist nat\u00fcrlich wichtig zu beachten, dass dies Durchschnittswerte sind, es ist also durchaus m\u00f6glich, dass ein Kind mit etwas unter 3000 Gramm, oder 4000 Gramm auf die Welt kommt.<\/p>\n

In der Schwangerschaftswoche davor, war die Lunge des Babys bereits voll ausgebildet worden, dies fing ab dann an Kortison herzustellen, welches f\u00fcr ein problemloses Atmen nach der Geburt sorgt, da es f\u00fcr die Entfaltung und Stabilisierung des Atemrhythmus des Kindes verantwortlich ist. Ist es so, dass die Geburt noch etwas auf sich warten l\u00e4sst, so legt das Baby noch etwas an Gewicht in Form von Fettreserven zu. Das Kind schl\u00e4ft einen gro\u00dfen Teil des Tages. Auch ist im Bauch der Mutter nicht mehr so viel Platz f\u00fcr das Baby, sodass Bewegungen nicht mehr so sehr gesp\u00fcrt werden.<\/p>\n

Die Lanugobehaarung ist nun so gut wie ganz verschwunden, diese ist ein zarter Flaum den das Baby f\u00fcr einen Teil seiner Entwicklung bedeckt. Sie dient mit der Fruchtschmiere dem Schutz der empfindlichen Haut des Babys.<\/p>\n

Im Zahnfleisch des Babys zeigen sich in der Woche starke Furchen, im zweiten Trimester der Schwangerschaft haben sich bereits Anlagen f\u00fcr die Milchz\u00e4hne gebildet. Nach der Geburt im sechsten Lebensmonat zeigen sich dort dann die ersten Z\u00e4hnchen.<\/p>\n

Auch das Fruchtwasser durchl\u00e4uft in der 39. Schwangerschaftswoche eine Ver\u00e4nderung, es ist nun nicht mehr klar, sondern milchig wei\u00df. Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind die Fruchtschmiere, die sich darin gel\u00f6st hat, sowie die abgestorbenen Hautzellen des Kindes. Kurz vor der Geburt, etwa ein paar Tage, sch\u00e4lt sich auch die oberste Hautschicht des Babys ganz ab und wird ersetzt durch eine neue Hautschicht.<\/p>\n

Unmittelbar als Vorbereitung auf die Geburt werden vom K\u00f6rper des Babys einige Hormone ausgesch\u00fcttet. Im Prozess der Geburt produziert es mehr Stresshormone als sonst irgendwann im weiteren Leben. Diese sind insofern hilfreich f\u00fcr das Neugeborene, dass es so seine K\u00f6rperfunktionen ohne die Plazenta in Gang bringen kann.<\/p>\n

\"Schwangerschftswoche<\/p>\n

Das ist auf dem Ultraschall zu sehen<\/h2>\n

Auf dem Ultraschall in der 39 Schwangerschaftswoche ist zu sehen, dass das Baby durch Vorwehen immer weiter Richtung in Becken rutscht und in die „Startposition“ kommt. Dabei kann auch die Fruchtwassermenge festgestellt werden, dies ist ein wichtiger Faktor, der zeigt, wie gut das Baby noch von der Plazenta versorgt werden kann.<\/p>\n

Die Herzkammern und Herzklappen sind ebenso deutlich zu erkennen, sowie auch die Konturen des Gesichtes des Kindes, die kleinen Finger und F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n

In dem Ultraschall kann auch die Gr\u00f6\u00dfe des Kindes gesch\u00e4tzt werden, dies ist allerdings zumeist nur ein ungef\u00e4hrer Wert.<\/p>\n

Die Gesundheit der Mutter<\/h2>\n

In dieser SSW f\u00fchlen sich Frauen meist eher unwohl, ihr Bauchumfang kann n\u00e4mlich jetzt rund einen Meter betragen, ebenso dr\u00fcckt das Kind im Becken, sodass Stehen und Gehen eher schwieriger und anstrengender wird. Typische Beschwerden, wie Unterleibschmerzen und \u00dcbelkeit k\u00f6nnen dabei auch vorkommen.<\/p>\n

Gegen \u00dcbelkeit kann es helfen nicht zu gro\u00dfe einzelne Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sondern eher viele kleine Mahlzeiten. Leiden sie unter morgendlichem Erbrechen, kann es helfen schon vor dem Aufstehen etwas zu essen. (Wie zum Beispiel Zwieback).<\/p>\n

Oft f\u00fcrchten sich Frauen vor einem vorzeitigem Blasensprung, dieser passiert allerdings in nur 15 Prozent der F\u00e4lle, au\u00dferdem kann es nach dem Sprung noch Stunden dauern bis die ersten Wehen einsetzen. Fast immer bleibt also genug Zeit, um Hebamme f\u00fcr eine Hausgeburt, oder im Krankenhaus anzurufen. Etwa 98 Prozent aller Babys kommen in Deutschland im Krankenhaus zur Welt.<\/p>\n

Auch ist Zahnhygiene in der Schwangerschaft besonders wichtig, da Karies aufgrund des ver\u00e4nderten pH-Wertes des Speichels leichteres Spiel hat. Hier ist also besonders sorgf\u00e4ltiges Z\u00e4hneputzen und h\u00e4ufiges Nutzen von Zahnseide angesagt. Aber dies gilt nat\u00fcrlich auch au\u00dferhalb der Schwangerschaft.<\/p>\n

Tipps f\u00fcr die Phase dieser SSW<\/h2>\n

In der 39. Schwangerschaftswoche befinden sich Frauen oft in einer sogenannten Nestbauphase. Hierbei haben sie meist den Drang zu ordnen, zu putzen und zu gestalten in Vorbereitung auf das Baby. Allerdings ist das an diesem Punkt der SSW meist eher weniger gut praktisch umsetzbar und deshalb sollten sich Frauen da eher auf die anstehende Geburt konzentrieren und Angeh\u00f6rige um Hilfe bitten.<\/p>\n

Vorbereitung auf die Geburt<\/h3>\n

Viele Frauen machen sich nat\u00fcrlich in dieser Phase viele Gedanken um die Geburt und die Zeit danach. Hilfreich kann es sein, die letzten organisatorischen Dinge m\u00f6glichst einfach zu halten und Unterst\u00fctzung im Alltag einzuplanen. Wer noch Unterlagen, Kontakte oder Wege f\u00fcr die Betreuung nach der Geburt ordnen m\u00f6chte, kann das am besten in Ruhe und ohne Zeitdruck tun.<\/p>\n

Ebenso ist es vorteilhaft sich Vorr\u00e4te anzulegen, um auch w\u00e4hrend der manchmal stressigen Zeit am Anfang auf gute gesunde Ern\u00e4hrung achten zu k\u00f6nnen. Wichtig ist es nat\u00fcrlich auch viel zu trinken, w\u00e4hrend der Stillzeit. Sich jeden Tag Getr\u00e4nkespender mit gen\u00fcgen Wasser oder unges\u00fc\u00dftem Tee zur Verf\u00fcgung zu stellen ist enorm hilfreich und zeitsparend.<\/p>\n

Kurze Checkliste f\u00fcr die letzten Tage<\/h3>\n

F\u00fcr die letzten Tage vor der Geburt kann eine einfache \u00dcbersicht helfen:<\/p>\n