![\"Schwangerschaftswoche](\"https:\/\/alleinerziehende-singles.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SSW-38-1024x594.png\")
<\/p>\n38 Wochen bist du schon schwanger – nur noch zwei Wochen bis zum errechneten Geburtstermin. Nicht mehr lange, und du kannst mit deinem Baby kuscheln. Ab jetzt ist es jederzeit m\u00f6glich, dass sich dein Baby auf den Weg macht: 2 Wochen vor dem errechneten Termin und 2 Wochen nachher ist v\u00f6llig normal.<\/p>\n
Die 38. Schwangerschaftswoche geh\u00f6rt f\u00fcr viele zu den letzten, sehr intensiven Etappen vor der Geburt. Vieles f\u00fchlt sich jetzt schon nach \u201ebald ist es soweit\u201c an, gleichzeitig kann der Alltag noch einmal anstrengend werden. Genau deshalb ist es hilfreich, diese Phase ruhig und \u00fcbersichtlich anzugehen und die letzten Vorbereitungen ohne Hektik zu erledigen.<\/p>\n
Dein Baby ist bereit f\u00fcr die Geburt! In dieser Schwangerschaftswoche bildet dein Baby nur noch eine Fettschicht, die dazu dient, die Temperatur nach der Geburt besser regulieren und halten zu k\u00f6nnen. Trotzdem wird es dazu in den ersten Wochen noch Hilfe brauchen.<\/p>\n
Es sind bereits alle Organe fertig ausgebildet – auch die Lunge, die sich als letztes Organ vollst\u00e4ndig entwickelt – n\u00e4mlich dann, wenn dein Baby zum ersten Mal selbst\u00e4ndig atmet. Und auch dann dauert es noch einige Stunden, bevor dein Baby einen Atemrhythmus gefunden hat. Wenn dein Baby jetzt schon geboren wird, braucht es keine Lungenreifespritze mehr, weil der K\u00f6rper selbst\u00e4ndig das Hormon Kortisol produziert und ist auch kein Fr\u00fchchen mehr. Weil dein Baby schon „fertig“ ist, werden viele Kaiserschnitte auch in diese Zeit gelegt.<\/p>\n
Im Durchschnitt wiegen Babys in dieser Schwangerschaftswoche 2,7 – 4,3 Kilogramm und bis zur Geburt kommt auch nicht mehr viel dazu. Wei\u00dft du denn schon, ob es ein Bub oder ein M\u00e4dchen wird? Das Gewicht k\u00f6nnte ein Hinweis sein, denn Buben sind meist ein wenig schwerer als M\u00e4dchen bei der Geburt.<\/p>\n
Im Darm deines Babys hat sich das Kindspech gebildet – der erste Stuhlgang, der normalerweise einige Stunden nach der Geburt ausgeschieden wird und eine Mischung aus Fruchtwasser, K\u00e4seschmiere und der ausgegangenen Behaarung ist.<\/p>\n
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In der 38. Schwangerschaftswoche ist dein Baby ungef\u00e4hr 48 Zentimeter gro\u00df und wiegt etwa 3.100 Gramm. Dein Baby ist bereit f\u00fcr die Welt da drau\u00dfen!<\/p>\n
Im Idealfall hat dein Baby die Geburtsposition eingenommen und liegt mit dem K\u00f6pfchen nach unten – wenn nicht, wird der Platz im Bauch immer enger und die Chancen, dass sich dein Baby noch dreht, geringer.<\/p>\n
Die letzten Wochen vor der Geburt sind anstrengend und intensiv – der richtige Moment, diese Zeit zu genie\u00dfen, denn mit den ruhigen Momenten ist es dann erstmals vorbei. Schau dir eine Serie an, lies ein Buch und lass es dir gut gehen. Du kannst auch nochmals zum Friseur gehen, zur Manik\u00fcre oder du genie\u00dft die Zweisamkeit mit deinem Partner. Alles, was dir Freude macht und dich nicht zu sehr anstrengt, ist erlaubt!<\/p>\n
Dein K\u00f6rper \u00fcbt f\u00fcr die Geburt und du wirst immer wieder leichte Wehen wahrnehmen – keine Sorge, damit bereitest du dich und dein Baby auf den neuen Lebensabschnitt vor.<\/p>\n
Wenn du allerdings merkst, dass du Fruchtwasser verlierst oder der Schleimtropf abgeht, dann nimm mit deiner Hebamme oder deinem Gyn\u00e4kologen Kontakt auf – auch dann, wenn die Wehen st\u00e4rker und regelm\u00e4\u00dfiger werden. Zur \u00dcberpr\u00fcfung kannst du dich in die Badewanne legen – wenn die Wehen bleiben oder st\u00e4rker werden, ist es ein Zeichen, dass es losgehen k\u00f6nnte!<\/p>\n
Aber noch ein eindeutiges Zeichen f\u00fcr den Geburtsbeginn gibt es: Durchfall! Durchfall wird durch das Zusammenziehen der Geb\u00e4rmutter ausgel\u00f6st und kann das erste Anzeichen sein, dass es nicht mehr lange dauert.<\/p>\n
Du wirst auch merken, dass dein Bauch tiefer sinkt und dir das Atmen dadurch leichter f\u00e4llt – ein eindeutiges Anzeichen, dass sich dein Baby langsam in Richtung Geburtskanal bewegt. Der Nachteil: Der Druck auf Darm und Harnblase steigen dadurch….<\/p>\n
Der gro\u00dfe Bauch behindert dich in deiner Beweglichkeit, die bevorstehende Geburt l\u00f6st Freude, \u00c4ngste und Unbehagen gleichzeitig aus, das Schlafen wird immer beschwerlicher, dazu kommen h\u00e4ufiger Harndrang, eventuell Juckreiz am Bauch durch die gespannte Haut, die Milch rinnt langsam aus und die M\u00fcdigkeit nimmt zu.<\/p>\n
Was in dieser Phase hilft? Einen Gang zur\u00fcckschalten, auf sich achten und schauen, was gut tut. Die Geburt ist schon ganz nahe, es gilt nicht mehr lange durchzuhalten!<\/p>\n
Du kannst auch geburtsvorbereitende Ma\u00dfnahmen in deinen Alltag integrieren – aber bitte sprich dar\u00fcber mit deiner Hebamme und deinem Gyn\u00e4kologen:<\/p>\n
Zudem kannst du langsam Kraftsuppen einkochen und einfrieren, damit du nach der Geburt mit allen N\u00e4hrstoffen versorgt wirst, die du brauchst.<\/p>\n
In der 38. SSW ist es oft sinnvoll, die letzten Vorbereitungen in Ruhe zu ordnen. Dazu geh\u00f6rt zum Beispiel, die Kliniktasche griffbereit zu haben, wichtige Unterlagen zusammenzulegen und zu \u00fcberlegen, was dir f\u00fcr die ersten Tage mit Baby wichtig ist.<\/p>\n
Auch kleine praktische Dinge k\u00f6nnen jetzt entlasten. Plane m\u00f6glichst Pausen ein, erledige nur das N\u00f6tigste und sprich bei Unsicherheiten mit deiner Hebamme oder deinem Gyn\u00e4kologen. So kannst du dich besser auf den Geburtsbeginn einstellen, ohne dich unn\u00f6tig zu stressen.<\/p>\n
Viele Frauen nehmen in dieser Phase Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper besonders deutlich wahr. Wichtig ist vor allem, aufmerksam zu bleiben und den eigenen Eindruck ernst zu nehmen.<\/p>\n
Hilfreich kann es sein, auf folgende Punkte zu achten: Werden die Wehen regelm\u00e4\u00dfiger? Ver\u00e4ndert sich dein Gef\u00fchl von Druck im Bauch oder Becken? F\u00fchlst du dich insgesamt anders als in den Tagen davor? Wenn du unsicher bist, ist es immer besser, einmal mehr nachzufragen.<\/p>\n
Die 38. Schwangerschaftswoche ist f\u00fcr viele eine letzte Vorbereitungsphase vor der Geburt. Das Baby ist in der Regel gut entwickelt, die Mutter sp\u00fcrt oft schon deutliche Ver\u00e4nderungen, und kleine Alltagsanpassungen k\u00f6nnen jetzt besonders hilfreich sein.<\/p>\n
Wichtig ist vor allem, ruhig zu bleiben, praktische Dinge rechtzeitig zu ordnen und bei Unsicherheit fachlichen Rat einzuholen. So gehst du m\u00f6glichst entspannt in die letzten Tage vor der Geburt.<\/p>\n
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